Giỏ hàng
Sản phẩm
Top 10 trái cây giàu Vitamin C nên bổ sung mỗi ngày
Dễ chọn – dễ ăn – gợi ý cách dùng nhanh gọn cho người bận rộn
Trái cây là nguồn vitamin tự nhiên rất “lành”, trong đó Vitamin C nổi bật vì hỗ trợ đề kháng, hỗ trợ hấp thu sắt và góp phần bảo vệ tế bào nhờ đặc tính chống oxy hóa. Nếu anh/chị đang muốn bổ sung Vitamin C mỗi ngày mà không phải suy nghĩ nhiều, dưới đây là danh sách dễ áp dụng.
Mẹo ăn trái cây để “giữ” Vitamin C tốt hơn
- Ăn tươi càng sớm càng tốt: cắt ra để lâu là giảm dần vitamin.
- Hạn chế nhiệt: Vitamin C nhạy với nhiệt, nên ưu tiên ăn tươi/ép uống liền.
- Kết hợp “đỡ ngán”: sữa chua không đường + kiwi/dâu tây/đu đủ; hoặc salad trái cây thêm hạt.
- Chọn đúng độ chín: quá non thường chua gắt; quá chín dễ nhũn, nhanh hư.
Gợi ý “1 ngày 2 lần” cho người bận rộn
Sáng (3–5 phút): 1 hũ sữa chua + kiwi/dâu tây (hoặc 1 ly sinh tố ổi ít đường).
Chiều (2–3 phút): cam ăn múi hoặc dứa/dưa lưới cắt sẵn (ăn trong ngày).
Tối (nhẹ bụng): đu đủ hoặc dưa hấu (phần vừa phải, ăn sớm hơn giờ ngủ).
Xem thêm trên GRAND MARKET
- Trái cây nhập khẩu – chọn nhanh theo mùa, theo nhu cầu biếu tặng.
- Giỏ quà tặng – nếu anh/chị cần set giỏ trái cây đẹp, sang để biếu.
Cần chọn trái cây ngon – giao nhanh trong ngày?
HỘ KINH DOANH GRAND MARKET • 581/36/12 Đường Trường Chinh, Tân Sơn Nhì, Quận Tân Phú, Tp.Hồ Chí Minh • Email: tigervacat@gmail.com
